Bien être germinois yoga

Mieux respirer pour mieux se porter. Équilibre des 3 foyers d'énergie vitale : le ventre, le cœur et le cerveau.

Vous pouvez :
· débuter ou approfondir votre pratique .
· rejoindre le groupe même en cours d'année .
· être guidé pour ajuster vos postures...

Pour le 1er cours, venez dans une tenue confortable munie d'une serviette de bain. Le reste du matériel se trouve sur place (tapis, coussins, couverture, etc...).

Professeur : Mercédes DELFAU (Titulaire de la F.N.E.Y.)